叁月春风暖人心，雷锋精神永传承，正值全国第62个“学雷锋纪念日”，基础教育部在大学生心理健康教育中心举办了以“传承雷锋精神，共筑心灵港湾”为主题的心理体验活动。此次活动不仅弘扬了雷锋精神，更为师生们提供了丰富的心理健康项目体验，吸引了众多教职工及学生参与。

活动当天，校党委书记田国忠、纪委书记于新宇、副校长张荣兴、办公室主任王凤新一行领导莅临活动现场，看望了参与活动的师生，详细了解各项心理健康项目的开展情况。领导们对心理健康中心的工作给予了高度肯定并鼓励学生们关注心理健康，积极寻求帮助，以更加积极乐观的心态面对学习和生活。

此次活动分区进行，用运动释放压力，运动疗法体验区是此次开放日的热门区域之一。这里配备了专业的运动设备，如动感单车、跑步机等，师生们可以根据自己的喜好选择适合的运动方式。在心理中心教师的指导下，师生们通过科学的运动训练，释放压力、调节情绪。体验动感单车的学生分享道：“踩动感单车的时候，我感觉所有的烦恼都被甩在了身后，身体虽然累，但心情却特别畅快。”另一位使用跑步机的学生也表示：“跑步让我找回了对生活的掌控感，跑完之后整个人都神清气爽。”

用音符治愈心灵，在音乐疗愈体验区。师生们通过各种乐器，感受音乐带来的心灵治愈。师生们感慨在聆听空灵鼓的声音时，感觉内心的压力被释放了，整个人都轻松了。此外，活动还通过架子鼓、钢琴等乐器，让师生们体验了音乐对情绪的调节作用，进一步提升了他们对心理健康的关注。

用宣泄释放情绪，重拾平静，宣泄区是此次开放日的一大亮点。这里配备了专业的宣泄设备，如人型宣泄仪，痴搁运动减压系统，人型宣泄仪通过模拟互动场景帮助师生们以安全可控的方式释放情绪。痴搁运动减压系统则结合虚拟现实技术提供沉浸式的运动体验，让师生们在虚拟环境中通过运动缓解压力。

此次开放日活动不仅让师生们体验到了心理活动项目的独特魅力，更通过实际行动弘扬了雷锋精神。未来我们将继续开展形式多样的心理健康教育活动，将雷锋精神融入日常，为师生们的身心健康保驾护航。雷锋精神，人人可学；奉献爱心，处处可为。相信在雷锋精神的感召下，越来越多的师生们会关注心理健康，积极参与到心理健康志愿服务中来，共同构建和谐美好的校园环境。

来源：基础教育部  

撰稿：王博华

图片：王娜

排版：闫志刚

初审：周立超

终审：张淑杰