又到了一年一度的情人节，一个充满甜蜜的日子，但也有很多朋友对亲密关系有着这样那样的困惑，“为什么我总是被同一类型的人吸引？”“对象还不回信息，主动找TA会不会嫌我烦？”为什么有的人的爱情甜甜蜜蜜，有的人却总是分分合合，而有的人无法建立长久的亲密关系，之所以我们在亲密关系中有不同的表现，是因为我们拥有不同的依恋类型。
根据人们对亲密的回避程度和被抛弃的焦虑程度两个维度，依恋类型可分为四种：
安全型依恋：这一类型的人能够安心地与他人建立亲密关系，他们能够给予伴侣足够的信任。即使伴侣不在自己身边，也不会担心被自己伴侣抛弃。他们相信自己和他人都是值得爱和被爱的，既能享受与他人亲密，也能拥有自己内心独立的小世界。
痴迷型依恋：会表现为“情感上的饥渴”，总是想黏着伴侣，但又担心对方会嫌自己烦。会做许多努力求关注和爱。经常会因为伴侣说的某句话而陷入消极的思虑中，常处于怀疑、拿不起放不下的矛盾中。
恐惧型依恋：这一类型的人，既期待与他人建立亲密关系，又害怕自己的付出会被他人辜负、被抛弃。在进入亲密关系之后，经常担心伴侣离开自己，时常感到恐惧。每当伴侣不在身边脱离自己的掌控时，就会胡思乱想，伴侣在身边时又会厌烦，担心自己过分依赖伴侣。
疏离型：通常很难与他人建立亲密关系，认为除了自己谁都不太可信，比起依赖他人，更倾向于依靠自己，同时也不希望伴侣太依赖自己。他们会主动回避伴侣的负面情绪和信息，对待他人的态度通常是“不主动、不拒绝、不负责”。
而依恋类型并不是不可改变的，我们可以试着让自己的依恋类型由不安全型向安全型靠拢。在这点上，猫咪可以称得上是安全型的代表，如果想在亲密关系中获得幸福密码，猫咪的某些特质和处世准则，绝对值得参考和借鉴。
猫咪能大胆的表达需求和亲密，也绝对是擅长独处的高手。猫咪总是给人一种自主、独立的感觉，它们在家中自由走动，自己寻找乐趣，能很好地和自己相处。在亲密关系中，无论是恋人、朋友还是亲人，每个人也都应保持自己的独立性。有自己的兴趣爱好和空间，才能更好地滋养关系的健康成长。
猫猫也总与人保持着恰到好处的距离感。只有在猫猫想被你抱的时候，你才能抱到它。如果它不想，一定会表现出莫挨老子的态度，让人感觉到不容侵犯的边界感。
人与人的边界并不是不靠近，而是在尝试靠近的同时，尊重别人说“不”的权利，也能够维护自己说“不”的权利。健康的亲密关系，边界一定是清晰的。他们懂得每个人都是一个独立的生命个体，都有独立的思想与意志。安全型依恋交往的双方，内在自我比较成熟，他们的交往也是成熟的，双方会在独立的基础上产生交集，真实地看到对方的存在，互相尊重想法，共情感受，平等地分享需求与期待。
此外，猫咪总是对新事物充满好奇，探索未知的领域。在亲密关系中，保持好奇心和开放的态度，尝试新的活动和经历，可以为我们的关系注入活力和新鲜感。和另一半一起学习新的技能、拓展兴趣爱好，或者一起尝试新的旅行目的地，都是增进关系的好方法。
