寒假期间网络上各种类似的吐槽与诙谐的自嘲层出不穷，带给了我们极大乐趣的同时，也反映着大学生放假回家的家庭关系处理问题不可忽视。
寒假，让在外上学的大学生们有了更多与家人相处的时间，也让父母长辈们迎来了一年中难得的家庭团聚时光。每次回家前，我们或许都在期待着一段互相陪伴的温馨时光，但由于两代人之间不同的生活态度和生活习惯，加之各类琐事的发生与处理，家庭中难免会产生一些烦闷和急躁的情绪，甚至可能还会发生一些争执和小的冲突。那么，父母与子女和平友好的相处便成了一门学问，应该如何让假期中的温馨生活成为共同的美好回忆，让假期变得充实而快乐呢？其实只需要父母和子女双方各自迈出一小步，表达出理解和尊重。
那么就让我们一起来拆开关系处理的小锦囊吧！
锦囊一：构建良性循环的行为模式
家庭生活中的小摩擦不可避免，当发生摩擦或冲突时，或者当我们觉察到家人情绪不好的时候，我们或许都可以努力去积极地回应家人不好的情绪，可以尝试着对家人的情绪作出反馈，感受家人情绪带给自己的感受，表达出我们自己对于家人情绪的理解。就像家庭系统理论中提到的那样，忽视和回避，或许只会更加加深有情绪一方的负性情绪，进而使得整个家庭的氛围都受到影响或者破坏。树立良好的行为模式，尝试着站在他人的立场上，从他人的角度看待问题，对问题作出积极的回应，让家人感受到自己正在被重视、被关心、被理解。
锦囊二：建立家庭规则和适当的界限
一个家庭的正常运行通常需要各种规则，不管是家事分工方面、情感沟通方面、还是节日庆祝方式等等，但这些规则在绝大多数的家庭中都是隐形的，是多年共同生活在一起后建立的默契。但是家庭成员对于某些约定俗成的家庭规则可能都有着各自不同的态度行为、或者沟通、行为等层面上的不同定义。因此，建立较为明晰的家庭规则是一个家庭的重要议题。而制定家庭规则的过程，一方面是促进家庭成员间沟通交流的过程，另一方面也是成员间明晰各自界限的过程。通常来说，超出个体界限的事情会导致个体感受到被侵犯、进而引发不愉快的情绪。适当的界限，有利于家庭关系的维护，从而促进关系的良性发展。看清、表达自己的界限，重视、尊重家人的界限缺一不可。
锦囊叁：共同度过一段娱乐时光
新年假期，与其躺在床上各自玩着手机，不妨和家人创造一些独特的家庭时光，做一些具有建设性的家庭活动，例如一起看一场电影，交流交流观影体会；组织一场家庭桌游或者去到户外一起散步；一起照着食谱烹制一道没有吃过的饭菜并一起品尝……在活动中拉进家人之间的距离，促进彼此之间的沟通，了解所思所想，加深理解与接纳。但是，如果这样的共同会让你感到非常有压力，也并不需要勉强自己，每个家庭都有每个家庭的相处模式，找到最适合自己的互动形式，就是最好的。
任何的关系都需要用心和时间来维护。有些时候，越亲近的关系可能越容易被我们所忽视。时代在飞速发展，我们的思想也顺时代而发生改变，家庭成员之间难免存在着分歧与矛盾，用开放的眼光看待家庭关系中的好与坏，乐于忧，尝试着和父母共同迈出维系良好关系的那一步，期待着大家都能够找到适合自己家庭的方式来度过充实、愉快、放松的寒假生活。
